الأحد 04/مايو/2025 - 07:30 ص

يسبب النوم في مكيف الهواء طوال الليل العديد من المخاطر والمشاكل الصحية المزمنة، ويفاقم حساسية الجهاز التنفسي لدى الكثيرين إذا استمر تشغيله طوال الليل، وإلى جانب إضعاف المناعة والتسبب بجفاف الجلد والعينين، ويمكن أن يكون لمكيفات الهواء آثار سلبية كثيرة أيضًا، وفيما يلي الآثار الجانبية لتشغيل مكيف الهواء أثناء النوم، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو.

يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي

ولضمان تبريد الغرفة المكيفة بشكل جيد، يجب إغلاق الأبواب والنوافذ جيدًا، وقد يؤدي هذا الأمر لسوء التهوية وتكييف الهواء المستمر إلى امتلاء الغرفة بهواء راكد، ووفقًا للخبراء تتيح التهوية الجيدة دوران الهواء النقي والتخلص من الملوثات الداخلية، مثل الغبار ومسببات الحساسية، التي تتراكم في الأماكن المغلقة، وإذا كنت تنام في غرفة يعمل فيها مكيف الهواء طوال الليل، فإن الهواء الراكد يسبب تراكم الملوثات، مما يؤدي إلى تدني جودة الهواء الداخلي ومشاكل صحية محتملة مثل تهيج الجهاز التنفسي والحساسية وتفاقم أعراض الربو، وتعزيز نمو العفن والفطريات، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الجهاز التنفسي ويسبب الروائح الكريهة.

يمكن أن يسبب التهابات الأذن

ويمكن أن يؤثر التعرض للهواء البارد من فتحات مكيف الهواء على الأذن، مسببًا الألم وعدم الراحة، وإن التغير المفاجئ في درجة الحرارة يؤدي أيضًا إلى انقباض أو انسداد قناتي استاكيوس، اللتين تربطان الأذن الوسطى بالجزء الخلفي من الحلق، وهكذا فإن ارتفاع الضغط مع مرور الوقت قد يسبب العدوى.

اضطراب درجة حرارة الجسم

النوم في غرفة مكيفة يساعد على تبريد الجسم بشكل مفرط، مما يعطل آليات تنظيم درجة حرارته الطبيعية، ومع أن الأطباء ينصحون بدرجة حرارة مريحة للغرفة لنوم هانئ ومتواصل، لكن التعرض المتكرر قد يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم بشكل كبير، وهذا الأمر يمكن أن يجعل الجسم يرتجف ويؤدي إلى مشاكل صحية، وخاصة عند كبار السن والأطفال الصغار.