«نصائح ذهبية» كيف تحمي نفسك من قيظ وحرارة العمرة؟

«نصائح ذهبية» كيف تحمي نفسك من قيظ وحرارة العمرة؟


مع انتهاء موسم الحج المبارك، يتدفق المسلمون بأعداد كبيرة إلى رحاب المملكة العربية السعودية لأداء مناسك العمرة، والاستمتاع بالأجواء الروحانية.


في ظل الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، أصدرت وزارة الحج والعمرة السعودية إرشادات هامة لضيوف الرحمن، تحثهم على أخذ التدابير الوقائية اللازمة لحماية صحتهم خلال موسم الصيف.


تضمنت النصائح تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في فترة الظهيرة، مع ضرورة استخدام المظلات الشمسية أثناء التنقل بين المشاعر المقدسة أو داخل ساحات الحرم النبوي الشريف.


كما أكدت الوزارة على أهمية شرب كميات كافية من الماء والسوائل لتعويض الفاقد والحفاظ على رطوبة الجسم، مع الابتعاد عن ارتداء الملابس الثقيلة التي تزيد من الشعور بالحرارة وتسبب الإجهاد الحراري.


تأتي هذه التوجيهات في إطار الجهود المستمرة التي تبذلها الوزارة لتوفير بيئة صحية وآمنة للمعتمرين من جميع أنحاء العالم، بما يضمن لهم أداء مناسكهم بيسر وسهولة، وقد شددت الوزارة على أن صحة وسلامة زوار بيت الله الحرام هي على رأس أولوياتها.