«اكتشف» يحدث مع السباحة المتكررة: ما هو التهاب “أذن السباح” وكيفية الوقاية

مع قدوم فصل الصيف، يزداد إقبال الناس على السباحة، سواء في المسابح أو على الشواطئ، بحثًا عن الهروب من حرارة الجو المرتفعة، بينما يحرص ممارسو هذه الرياضة على مواصلة تدريباتهم طوال العام، و هذا ما يجعلهم عرضة لبعض المشاكل الصحية

ومع المداومة على السباحة، يصبح من الشائع التعرض لالتهابات الأذن، والتي تعرف باسم “أذن السباح”، وذلك وفقًا لـ “Harvard health publishing”

ما هو التهاب أذن السباح؟

“أذن السباح” هو مصطلح يطلق على التهاب يصيب الأذن الخارجية نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية تصيب قناة الأذن، ويرتبط هذا الاسم بالسباحة المتكررة، حيث أن التعرض المستمر للماء، خاصة إذا كان يحتوي على أنواع معينة من البكتيريا، بالإضافة إلى الرطوبة العالية في فصل الصيف، قد يؤدي إلى تورم جلد قناة الأذن، مما يزيد من فرص الإصابة بالعدوى

على الرغم من أن التهاب أذن السباح أكثر انتشارًا في فصل الصيف، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت خلال العام

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالإلتهاب

 

الأفراد الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الأكزيما قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى، بالإضافة إلى الفئات التالية:

الأشخاص الذين يدخل الماء إلى آذانهم بشكل متكرر، سواء أثناء السباحة أو الاستحمام أو غسل الشعر.
الأشخاص الذين يتعرضون لصدمات في قناة الأذن، وعادة ما يحدث ذلك عند محاولة تنظيف الأذن باستخدام أعواد قطنية أو أدوات أخرى.
الأشخاص الذين لديهم قنوات أذن صغيرة لا يمكنها تصريف الماء بشكل جيد.
الأشخاص الذين يعانون من التهابات مزمنة في الأذن الوسطى مع وجود ثقب في طبلة الأذن.
الأشخاص الذين يستخدمون سدادات الأذن أو مثبتات الشعر بشكل متكرر.

أعراض الإصابة بـ”أذن السباح”

 

تشمل أعراض التهاب أذن السباح ما يلي:

حكة في قناة الأذن.
احمرار في جلد الأذن الخارجية أو قناة الأذن.
إفرازات من قناة الأذن، غالبًا ما تكون صفراء أو خضراء أو تشبه الجبن.
ألم عند لمس الأذن أو تحريك الفك عند المضغ أو التحدث.
ضعف في السمع.

علاج التهاب أذن السباح

 

عادة ما تتحسن الأعراض في غضون يوم إلى ثلاثة أيام مع العلاج الطبي الذي يصفه الطبيب، وتختفي تمامًا خلال سبعة إلى عشرة أيام، ولكن قد تعود المشكلة إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع دخول الماء إلى قنوات الأذن بشكل متكرر

الوقاية من الإصابة بـ”أذن السباح”

 

هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها للوقاية من التهاب أذن السباح:

الحفاظ على جفاف قناة الأذن

إذا دخل الماء إلى أذنيك، فجففهما جيدًا، أولاً، قم بإمالة رأسك إلى الجانب واسحب شحمة الأذن في اتجاهات مختلفة لتسهيل خروج الماء، ثم جفف فتحة قناة الأذن برفق، بعد ذلك، استخدم مجفف الشعر على أقل درجة حرارة لبضع ثوانٍ مع إبقائه على بعد ذراع لتجفيف بقية القناة

تجنب أعواد القطن

تجنب استخدام أعواد القطن لتنظيف أذنيك لأنها قد تسبب تهيجًا في قنوات الأذن، مما يجعلها أكثر عرضة للالتهاب، إضافةً إلى ذلك، عادةً ما تدفع الأعواد القطنية الشمع إلى داخل قناة الأذن، مما قد يؤدي إلى تراكم الماء خلف الشمع

تجنب سدادات الأذن

لا تستخدم سدادات الأذن إلا إذا كانت مصممة خصيصًا لمنع دخول الماء، حيث أن الماء غالبًا ما يتجمع خلف معظم سدادات الأذن، بالإضافة إلى ذلك، قد تدفع السدادات شمع الأذن إلى داخل القناة