فقدان الوزن يحدث عندما تستهلك سعرات حرارية أقل مما تحرق، ولكن العديد من العوامل تؤثر على هذه العملية، بما في ذلك الجنس، العمر، مستويات النشاط البدني، الوزن، النوم، ومقدار نقص السعرات الحرارية، ويؤكد الخبراء أن فقدان الوزن ليس دائمًا منتظمًا، وقد يستغرق الأمر أسابيع أو حتى أشهر بناءً على عملية الأيض وحرق الدهون والعمر، وفقًا لـ “تايمز ناو”