قد لا يبدو اصطحاب الرضع والأطفال حديثي الولادة إلى المنتجعات والشواطئ فكرة مثالية من الناحية الصحية والسلامة، ولكن مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تسعى العائلات لقضاء بضعة أيام في السفر للتغلب على الطقس الحار والاستمتاع بالبحر ومياهه، وإذا كان لديكِ طفل جديد، يجب عليكِ كأم وأب الالتزام ببعض الإرشادات الصحية لحماية طفلكِ الصغير من الأمراض
مع ازدياد الإقبال على السفر في فصل الصيف، من المهم معرفة أن هناك احتياطات إضافية يجب اتخاذها عند السفر مع الأطفال، خاصةً الرضع، لضمان سلامتهم وراحتهم خلال الرحلة
أوضحت الدكتورة نهال الرفاعي، أستاذ طب الأطفال والصدر في قصر العيني، أنه من الأفضل تأجيل سفر الطفل حتى يبلغ شهره الثامن، ومع ذلك، إذا كان السفر ضروريًا قبل هذا العمر، يجب الالتزام بإجراءات وقائية محددة، وإذا تم أخذ هذه الاحتياطات في الاعتبار، يمكن للطفل السفر بدءًا من الشهر الرابع أو السادس، وذلك لأن الأطفال الصغار لديهم مناعة أضعف ويكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ونزلات البرد، بالإضافة إلى أن التغيرات في الطقس بين الأجواء الحارة والباردة على الشواطئ قد تزيد من خطر إصابتهم بالأمراض
وأكدت الدكتورة الرفاعي على أن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون إلى اهتمام خاص وإجراءات وقائية أكثر من الأطفال الأكبر سنًا
محاذير ونصائح
- يجب أن تكون وسيلة النقل جيدة التهوية ومناسبة للأطفال الصغار، وتجنب الأماكن المغلقة أو الحارة أو السيارات ذات التكييف شديد البرودة.
- من الضروري اصطحاب جميع الأدوية الخاصة بالطفل، بما في ذلك أدوية الطوارئ مثل المسكنات، وخافضات الحرارة، وأدوية الصدر والحساسية، وغيرها.
- قبل بلوغ الطفل ستة أشهر، لا يمكنه شرب الماء، لذا يجب على الأم الاهتمام بالرضاعة الطبيعية أو الصناعية المنتظمة لضمان ترطيب جسم الطفل بشكل كافٍ خلال السفر.
- اختيار ملابس مناسبة للطفل أمر بالغ الأهمية، يجب أن تكون الملابس قادرة على تنظيم درجة حرارة جسمه، وتجنب ارتفاع درجة الحرارة أو البرودة الزائدة في الليل، قد تكون الملابس الثقيلة مفيدة في الليل، ويجب أن تغطي الملابس معظم أجزاء جسم الطفل.
- القبعة ضرورية لحماية وجه الطفل من الشمس، بالإضافة إلى استخدام واقي الشمس المناسب لعمر الطفل، وتطبيقه بانتظام.
- يجب تنظيم أوقات الرضاعة وعدم إهمالها، مع التأكد من حمل الحليب الصناعي إذا كان الطفل يعتمد عليه.
- عند التواجد على الشاطئ، يجب اتباع خطوات معينة والحرص على عدم تعريض الطفل للملوثات مثل الرمال بشكل مفرط، كما يجب تقليل وقت جلوس الطفل في مياه البحر أو حمام السباحة إلى بضع دقائق فقط، ولا تتجاوز نصف ساعة.
- تجنب الإفراط في تحميم الطفل أو التقليل منه بشكل كبير، للحفاظ على توازنه وتجنب التعرق الزائد.
- من أخطر الأمور تعريض الطفل لتغيرات مفاجئة في درجة الحرارة، مثل الانتقال من مكان مكيف إلى شمس الشاطئ أو العكس، يجب تحقيق التوازن والتدرج في درجة الحرارة عند اصطحاب طفل صغير.
تغيير الحفاضات والكريمات الواقية ضروري للحماية من الالتهابات
إذا كان طفلكِ في مرحلة تناول الأطعمة الصلبة، احرصي على تقديم الماء والأطعمة المرطبة له
يجب أن تكون ملابس الطفل فضفاضة، ذات ألوان فاتحة، وتغطي جسمه بالكامل، وتجنبي تعريض الطفل لأشعة الشمس لفترات طويلة
يفضل نزول الطفل إلى الماء في الفترة من الساعة 8:00 صباحًا حتى 10:00 صباحًا، أو عند اقتراب وقت الغروب
من السهل أن يشعر الطفل بالبرد ليلًا، لذا يجب التأكد من أن ملابسه توفر له الدفء الكافي
يجب أن يحصل الطفل على قسط كافٍ من الراحة والنوم المنتظم