«وداعًا للإحراج!» أطعمة ومشروبات تقضي على رائحة الجسم في الصيف

طعامك وشرابك له تأثير كبير على رائحة جسدك، فنحن انعكاس لما نستهلكه، بالتالي، توجد أسباب متعددة قد تجعل رائحة الجسم غير مستحبة أو متغيرة، خاصة في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، ووفقًا لتقرير نشره موقع Dudraury، هناك عدة عوامل تساهم في ظهور رائحة الجسم الكريهة،

أسباب رائحة الجسم الكريهة

– الإمساك الشديد يساهم في تراكم السموم وبالتالي ظهور الروائح الكريهة،
– الضغط النفسي يؤثر على وظائف الجسم ويغير من رائحة العرق،
– نقص الفيتامينات قد يؤدي إلى خلل في عمليات الجسم وظهور الروائح غير المرغوبة،
– الأطعمة المقلية تزيد من الدهون والسموم في الجسم وتؤثر على الرائحة،
– التهابات المسالك البولية تسبب تغيرات في رائحة البول والجسم،
– بعض الأدوية قد يكون لها تأثير جانبي على رائحة الجسم،
– مشكلات في عادات النظافة الشخصية تؤدي إلى تراكم البكتيريا وظهور الروائح الكريهة،

لذا، توجد مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تساهم في تحسين رائحة الجسم وتقليل الأكسدة في الخلايا، مما ينعكس إيجابًا على رائحة العرق،

أطعمة ومشروبات لتحسين رائحة الجسم

– الحمضيات مثل البرتقال والليمون والأناناس والكيوي تعتبر مرطبات طبيعية تساعد على طرد السموم المسؤولة عن الروائح الكريهة،

– الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل الكاتيكين والبلوفي نولات، التي تقلل من مركبات الكبريت المسببة للرائحة الكريهة، كما يساعد على التخلص من البكتيريا وتعزيز رائحة العرق المميزة،

– الزبادي يحتوي على البروبايوتيك الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي، ويساهم في تحسين رائحة الجسم عن طريق تحييد مركبات الكبريت والتخلص من السموم،

– التفاح سواء تم تناوله كفاكهة أو عصير، يساعد على طرد البكتيريا من الجسم وإنعاش الفم،

– الحبهان والقرفة يمتلكان خصائص تحسن رائحة الجسم والتنفس، فالقرفة غنية بمضادات الأكسدة ورائحتها قوية وجذابة،

– بذور الشمر تعتبر معطرًا طبيعيًا للفم، تحارب البكتيريا، وتساعد على الهضم، مما يقلل من إفراز الروائح الكريهة،

– الكرفس غني بالإندروتينون، الذي يعزز إفراز الهرمونات التي تزيد من الصحة العامة وتقلل من الروائح غير المرغوبة،

– ماء الليمون يساعد على تطهير الجسم، إزالة السموم، وتخفيف حدة الروائح،