تعتبر دهون البطن مرتبطة بشكل وثيق بزيادة احتمالية الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، وخلافًا للدهون الموجودة تحت الجلد مباشرة، فإن الدهون الحشوية تعتبر نشطة، حيث يمكنها إنتاج هرمونات ومواد التهابية تعطل وظائف الجسم الطبيعية،
وفقًا لموقع “NDTV”، يمكن لهذه الدهون أن تؤثر على طريقة استخدام الجسم للأنسولين، وتزيد من مستويات الكوليسترول، وترفع ضغط الدم، وتزيد من حدة الالتهابات المزمنة، لذا، حتى الأشخاص الذين يتمتعون بوزن معتدل ولكن لديهم دهون زائدة في منطقة البطن، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة، التحكم في دهون البطن لا يقتصر فقط على المظهر، بل هو أمر حيوي للحفاظ على صحة جيدة على المدى الطويل،
10 مشاكل صحية قد ترتبط بزيادة دهون البطن
1- مرض السكري من النوع الثاني
تساهم دهون البطن في زيادة مقاومة الجسم للأنسولين، مما يعني أن خلايا الجسم لا تستجيب له بشكل فعال، هذا يجبر البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين، الأمر الذي قد يؤدي إلى استنزافه في النهاية وارتفاع مستويات السكر في الدم، وهذا يعتبر عاملًا رئيسيًا في تطور مرض السكري من النوع الثاني،
2- أمراض القلب
تؤدي الدهون الحشوية إلى زيادة مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، بينما تقلل من الكوليسترول الجيد (HDL)، كما أنها تساهم في ارتفاع ضغط الدم والتهاب الشرايين، مما يزيد من خطر انسداد الشرايين وحدوث النوبات القلبية أو السكتات الدماغية،
3- مرض الكبد الدهني
يمكن للدهون الزائدة المتراكمة حول البطن أن تتراكم أيضًا في الكبد، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، هذه الحالة تضعف وظائف الكبد، وقد تتطور إلى التهاب الكبد، أو تندبه (تليفه)، أو حتى فشل الكبد،
4- ارتفاع ضغط الدم
تستطيع دهون البطن إطلاق مواد تضيّق الأوعية الدموية وتزيد من مقاومتها، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم، هذا يضع ضغطًا إضافيًا على القلب ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وقصور القلب،
5- بعض أنواع السرطان
تشير الأبحاث إلى أن دهون البطن قد تزيد من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان القولون، وسرطان الثدي (بعد انقطاع الطمث)، وسرطان البنكرياس، وسرطان بطانة الرحم، ويعزى ذلك إلى الالتهاب المزمن منخفض الدرجة، وزيادة إنتاج هرمون الإستروجين من الأنسجة الدهنية،
6- انقطاع النفس النومي
يمكن لدهون البطن، خاصةً عندما تترافق مع الدهون الزائدة حول الرقبة والصدر، أن تضيّق مجرى الهواء وتعوق التنفس أثناء النوم، وهذا يؤدي إلى انقطاع النفس الانسدادي النومي، مما يقلل من جودة النوم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،
7- مرض الزهايمر والتدهور المعرفي
تساهم الدهون الحشوية في الالتهاب الجهازي ومقاومة الأنسولين، وكلاهما يرتبطان بشيخوخة الدماغ بشكل أسرع وزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف،
8- متلازمة التمثيل الغذائي
تعتبر دهون البطن علامة واضحة على متلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الحالات تتضمن ارتفاع سكر الدم، وارتفاع الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة دهون البطن، هذه المتلازمة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب،
9- متلازمة تكيس المبايض
عند النساء، تؤدي الدهون الزائدة في البطن إلى تفاقم مقاومة الأنسولين واختلال التوازن الهرموني، مما قد يزيد من أعراض متلازمة تكيس المبايض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وحب الشباب، وزيادة الوزن، ومشاكل الخصوبة،
10- انخفاض وظائف الرئة
يمكن لدهون البطن أن تضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، مما يجعل التنفس العميق صعبًا، مع مرور الوقت، قد يقلل هذا من سعة الرئة الإجمالية، ويزيد من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، ويزيد من حدة حالات مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن،