شارك
المشي ليس مجرد تنقل، بل هو تعبير عن الشخصية، وأناقة المظهر، والانطباع الذي تتركه لدى الآخرين، سواء كنت سيدًا أو سيدة، فأسلوب مشيتك يمنح لمحة أولى عنك، ويعكس الكثير من لغة جسدك، فيما يلي نستعرض أهم قواعد وآداب المشي للرجال والنساء على حد سواء، لتترك أثرًا إيجابيًا أينما حللت,
إتيكيت المشي للرجال والنساء
إليك أهم القواعد التي تحدد إتيكيت المشي الأمثل للرجال والسيدات:
إتيكيت المشي للرجال
- اجعل ظهرك مستقيماً، وارفع رأسك، ووجه نظرك إلى الأمام بثقة وثبات.
- لا تسرع في خطواتك بشكل مفرط، ولا تتباطأ حتى التكاسل، بل حافظ على إيقاع متوازن يجمع بين الرصانة والمرونة.
- من الأدب أن يرافق الرجل المرأة على يمينها أثناء المشي.
- واكب المرأة في سيرها، ولا تتقدم عليها، فإظهار الاحترام يقتضي أن تكون بجانبها لا أمامها أو خلفها.
- تجنب وضع يديك في جيوبك إلا في اللقاءات غير الرسمية، والأفضل أن تترك ذراعيك تتحركان بانسيابية طبيعية.
- حافظ على مسافة محترمة بينك وبين الآخرين، خاصة في الأماكن العامة أو عند مرافقة سيدة.
إتيكيت المشي للنساء
- امشي برشاقة وأناقة، حافظي على استقامة ظهرك، وارفعي رأسك، واسترخي كتفيك.
- اختاري حذاءً مريحًا وأنيقًا في آن واحد، فهو يساعدك على تحقيق توازن مثالي وسلاسة في الحركة.
- من المستحسن ألا تنشغلي بالهاتف أثناء المشي، فهذا يقلل من احترامك للآخرين ويعرض سلامتك للخطر.
- لتكن خطواتك معتدلة، لا متسارعة ولا متباطئة، وتجنبي جر قدميك على الأرض.
- لا تبالغي في تأرجح الوركين أو الكتفين أثناء المشي.
- استخدمي يديك بأناقة، حركيهما بلطف، واحملي حقيبتك بطريقة راقية، وتجنبي التلويح العشوائي بهما.
نصائح مهمة للمشي
- تجنب التزاحم في المصاعد والسلالم، وحافظ على نظام الدخول والخروج.
- في الأماكن الرسمية، حافظ على هدوء مشيتك.
- كن متعاونًا في الممرات الضيقة، ولا تستحوذ على كامل المساحة.
- أظهر الاحترام في مشيتك وموقفك عند وجود كبار السن أو السيدات.
قواعد مشتركة للمشي بين الرجال والنساء
- احترم الآخرين وأفسح لهم الطريق إذا لزم الأمر.
- تجنب جر قدميك أو إحداث صوت عالٍ أثناء المشي.
- امتنع عن الأكل أو مضغ العلكة أثناء المشي في الأماكن الرسمية.
- امشِ بتوازن وثبات، وتجنب السرعة التي تعكس التوتر أو الشرود.
- ابتعد عن التحديق في الآخرين أثناء المشي.
شارك