تصدر اسم الفنان القدير يوسف فوزي عناوين الأخبار ومواقع التواصل الاجتماعي مؤخراً، وذلك بعد حديثه المؤثر عن معاناته مع المرض وابتعاده عن الساحة الفنية، الفنان فوزي كشف في حواره مع "اليوم السابع" تفاصيل إصابته بمرض الشلل الرعاش، الأمر الذي دفعه إلى اعتزال التمثيل منذ عام 2015، فيما يلي نستعرض كل ما يتعلق بمرض الشلل الرعاش
ما هو مرض باركنسون؟
مرض باركنسون، المعروف أيضاً بالشلل الرعاش، هو حالة صحية تتسبب في تدهور جزء معين من الدماغ، هذا التدهور يؤدي إلى ظهور أعراض تزداد حدة مع مرور الوقت، وعلى الرغم من أن هذا المرض يرتبط بشكل أساسي بتأثيره على التحكم في العضلات والتوازن والحركة، إلا أنه قد يؤثر أيضاً على الحواس، والقدرة على التفكير، والصحة النفسية، والجوانب الأخرى من حياة الإنسان
من هم الأكثر عرضة للإصابة بالشلل الرعاش؟
يزداد احتمال الإصابة بمرض الشلل الرعاش مع التقدم في العمر، حيث يبلغ متوسط عمر ظهور المرض حوالي 60 عاماً، كما أنه أكثر شيوعاً بين الرجال
على الرغم من أن مرض الشلل الرعاش يرتبط عادةً بكبار السن، إلا أنه قد يصيب البالغين في العشرينات من العمر، لكن هذه الحالات نادرة جداً، وغالباً ما يكون لدى هؤلاء الأشخاص تاريخ عائلي للإصابة بالمرض، مثل وجود أحد الوالدين أو الأشقاء مصابين به
كيف يؤثر الشلل الرعاش على الجسم؟
يؤدي مرض باركنسون إلى تدهور منطقة معينة في الدماغ تسمى العقد القاعدية، ومع تدهور هذه المنطقة، يفقد الشخص القدرات التي كانت هذه المناطق تتحكم فيها سابقاً، وقد أظهرت الأبحاث أن مرض باركنسون يحدث تغييراً كبيراً في كيمياء الدماغ
في الحالات الطبيعية، يستخدم الدماغ مواد كيميائية تعرف بالناقلات العصبية لتنظيم طريقة تواصل خلايا الدماغ (العصبونات) مع بعضها البعض، ولكن عند الإصابة بمرض باركنسون، ينخفض مستوى الدوبامين، وهو أحد أهم هذه الناقلات العصبية
عندما يرسل الدماغ إشارات لتنبيه العضلات للحركة، فإنه يعتمد على الخلايا التي تحتاج إلى الدوبامين لتحسين هذه الحركات، لهذا السبب، يتسبب نقص الدوبامين في تباطؤ الحركة وظهور الرعشة، وهما من أبرز أعراض مرض باركنسون
مع تطور المرض، تتفاقم الأعراض وتزداد حدتها، وفي المراحل المتقدمة، قد يؤثر المرض على وظائف الدماغ الأخرى، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مشابهة للخرف والاكتئاب
ما هي أعراض الشلل الرعاش؟
من المعروف أن فقدان السيطرة على العضلات هو أحد أبرز أعراض مرض باركنسون، ومع ذلك، يشير الخبراء إلى أن مشاكل التحكم في العضلات ليست العرض الوحيد المحتمل للمرض
الأعراض المتعلقة بالحركة
تشمل الأعراض الحركية، أي تلك المرتبطة بالحركة، ما يلي:
- بطء الحركة (تباطؤ الحركة): يعتبر هذا العرض ضرورياً لتشخيص مرض باركنسون، حيث يصفه المصابون بضعف في العضلات، ولكنه في الواقع ناتج عن مشاكل في التحكم بالعضلات، وليس بسبب فقدان حقيقي للقوة
- ارتعاش العضلات أثناء الراحة: يتمثل في ارتعاش إيقاعي للعضلات حتى في حالة عدم استخدامها، ويظهر في حوالي 80% من حالات مرض باركنسون، يختلف هذا النوع من الارتعاش عن الارتعاش الأساسي، الذي لا يحدث عادةً أثناء راحة العضلات
- وضعية مشي غير مستقرة: يتسبب تباطؤ الحركة وتصلب الجسم المصاحب لمرض باركنسون في انحناء الجسم، ويظهر هذا بوضوح مع تفاقم المرض، خاصة أثناء المشي، حيث تكون الخطوات أقصر وأكثر ثقلاً، وتقل حركة الذراعين، وقد يتطلب الالتفاف أثناء المشي عدة خطوات
أعراض حركية إضافية محتملة
- الرمش بوتيرة أقل من المعتاد: يعتبر مؤشراً على ضعف التحكم في عضلات الوجه
- سيلان اللعاب: هو عرض آخر ناتج عن فقدان السيطرة على عضلات الوجه
- تعبيرات وجهية تشبه القناع: تُعرف هذه الحالة باسم نقص التعبير الوجهي، حيث تكون تعابير الوجه محدودة أو غائبة تماماً
- صعوبة البلع: تحدث نتيجة لضعف التحكم في عضلات الحلق، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل مثل الالتهاب الرئوي أو الاختناق
- صوت خافت بشكل غير طبيعي: ينتج عن ضعف التحكم في عضلات الحلق والصدر
الأعراض غير الحركية
هناك العديد من الأعراض المحتملة التي لا تتعلق بالحركة أو التحكم في العضلات، وكان الخبراء يعتقدون في الماضي أن ظهور الأعراض غير الحركية قبل الأعراض الحركية يشير إلى زيادة خطر الإصابة بالمرض، ولكن، تشير الأدلة المتزايدة إلى أن هذه الأعراض قد تظهر في المراحل المبكرة من المرض، مما يعني أنها قد تكون بمثابة علامات تحذيرية تبدأ قبل سنوات أو حتى عقود من ظهور الأعراض الحركية
الأعراض غير الحركية المحتملة
- أعراض الجهاز العصبي اللاإرادي: تشمل انخفاض ضغط الدم الانتصابي (انخفاض ضغط الدم عند الوقوف)، والإمساك، ومشاكل الجهاز الهضمي، وسلس البول، والاختلالات الجنسية
- الاكتئاب
- فقدان حاسة الشم (فقدان الشم)
- مشاكل النوم مثل اضطراب حركة الأطراف الدورية (PLMD)، واضطراب سلوك حركة العين السريعة (REM)، ومتلازمة تململ الساقين
- صعوبة في التفكير والتركيز
علاج مرض باركنسون
شهدت السنوات الأخيرة تقدماً ملحوظاً في علاجات مرض باركنسون، حيث قام العلماء بتطوير أدوية جديدة، وفهم أفضل لكيفية استخدام العلاجات القديمة، وقد أحدث ذلك فرقاً كبيراً في الحياة اليومية لمرضى هذا المرض
يمكن لمعظم الأشخاص تخفيف أعراض مرض باركنسون بالأدوية، ولكن قد يحتاج البعض إلى جراحة إذا لم تعد الأدوية فعالة بما يكفي
كيف تتعايش مع مرض الشلل الرعاش؟
لا تحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص إذا كنت مصاباً بمرض باركنسون، ولكن هذه الحالة، التي تجعل حركات جسمك متصلبة أو يصعب التحكم بها، قد تصعب عليك تناول الطعام الصحي، لذا، أنت بحاجة إلى أطعمة مغذية للحفاظ على قوتك وضمان فعالية أدوية باركنسون
من الشائع أن يفقد مرضى باركنسون وزنهم، ويعانون من صعوبة في البلع ويشعرون بالغثيان بسبب الأدوية، وقد يتمكن طبيبك أو أخصائي التغذية المعتمد من تقديم نصائح حول أفضل الطرق للتعامل مع هذه المشكلات
كيفية تناول الطعام بشكل جيد
- تناول أطعمة متنوعة من كل فئة غذائية، مثل الفواكه والخضراوات واللحوم الخالية من الدهون، وإذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مكملات فيتامينات، فاستشر طبيبك أولاً
- حافظ على وزنك ضمن النطاق الصحي لعمرك وطولك من خلال ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي جيد
- تناول كميات كبيرة من الألياف من خلال تناول أطعمة مثل البروكلي، والبازلاء، والتفاح، والبازلاء المطبوخة، والفاصوليا، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والحبوب، والمعكرونة
- قلل من تناول السكر والملح والدهون المشبعة الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والكوليسترول
- اشرب 8 أكواب من الماء يومياً
السيطرة على الغثيان
لمنع أو تخفيف الغثيان، جرب هذه النصائح:
- التزم بالمشروبات الصافية أو المثلجة، فالمشروبات السكرية تُهدئ معدتك أكثر من السوائل الأخرى
- تجنب عصير البرتقال والجريب فروت والمشروبات الحمضية الأخرى
- ارتشف ببطء
- اشرب السوائل بين الوجبات بدلاً من شربها أثناءها
- تناول الأطعمة البسيطة مثل البسكويت المملح أو الخبز العادي
- تجنب الأطعمة المقلية، أو الدهنية، أو الحلوة
كيفية التعامل مع العطش أو جفاف الفم
قد تُسبب بعض أدوية باركنسون شعوراً بالجفاف، جرّب هذه النصائح لتخفيف الألم:
- اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من السوائل يومياً، يعاني بعض مرضى باركنسون أيضاً من مشاكل في القلب، وقد يحتاجون إلى مراقبة مستويات السوائل لديهم، لذا، استشر طبيبك بشأن الكمية التي تحتاجها
- قلل من تناول الكافيين الموجود في القهوة والشاي والكولا والشوكولاتة لأنه يمكن أن يتداخل مع بعض أدويتك ويجعلك تشعر بالعطش
- لَيِّن الخبز، والخبز المحمص، والبسكويت، أو المقرمشات، ويمكنك غمسها في الحليب أو الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين